Die Montagstermine:
- 11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12.
- von 15 bis 17.30 Uhr
- Veranstaltungsort: Region Hannover, Weinstraße 2-3, 30171 Hannover
- Anmeldung: Gabriele Groß, Tel. (0511) 616 24065; gross@region-hannover.de
Die Mittwochstermine:
- 11., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12.
- von 15 bis 17.30 Uhr
- Veranstaltungsort: Gesundheitstreff im Stadtteilladen Stöcken, Ithstraße 8, 30419 Hannover
- Anmeldung: Nanette Klieber, Tel. 0163 4581155; klieber@gmx.net
Die Donnerstagstermine:
- 11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12.
- Von 9.30 bis 12 Uhr
- Veranstaltungsort: Gesundheitstreff in der Gemeinwesenarbeit Mittelfeld, Ahornstraße 2, 30519 Hannover
- Anmeldung: Theresia Stenzel, Tel. (0511) 862323; stenzel@hannover-stadt.de
Das INSEA-Programm ist die deutsche Version der erfolgreichen amerikanischen Kurse im „Chronic Disease Self-Management Program“ (CDSMP), die an der Universität Stanford entwickelt und wissenschaftlich geprüft wurden. Bei diesen Kursen wurde nachgewiesen, dass sich die Lebensqualität der Teilnehmenden verbessert und die Energie sowie das psychische Wohlbefinden steigen. Erschöpfung und soziale Isolation nehmen dagegen ab.
Mehr Infos finden Interessierte online unter https://www.hannover.de/Leben-in-der-Region-Hannover/Gesundheit/Gesundheitsschutz/Gesundheitsf%C3%B6rderung/Selbstmanagementkurs-%22Gesund-und-aktiv-leben%22-mittwochs oder unter www.insea-aktiv.de
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30169 Hannover
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